Le bien-être passe par l’amélioration de la qualité de vie (Psychiatre)

Malgré les difficultés rencontrées par les habitants de Butembo en particulier et à l’Est de la RDC en général liées à l’insécurité persistante dans cette partie du territoire national, il est impérieux de bien gérer ses émotions et éviter la consommation abusive des produits troublants qui affectent en grande partie la santé mentale.  

Message lancé ce mardi 10 juin 2025 par un psychiatre à l’occasion de la célébration de la Journée mondiale du bien-être. Œuvrant au Centre de protection des indigents et des malades mentaux (CEPIMA), il rappelle l’importance de prendre soin de son équilibre mental.  

Face aux nombreuses épreuves consécutives à l’insécurité qui gangrène la partie orientale de République démocratique du Congo, le technicien en santé mentale Kakule Kisuki encourage chacun à adopter une bonne gestion de ses émotions, qu’elles soient mentales ou affectives. Cette approche préventive contribue à préserver un état psychologique stable et sain.  

« Lorsque vous êtes en difficulté, il faut savoir et voir comment accepter ce que vous avez eu comme problème et mettre en tête que les problèmes sont une partie de la vie humaine. Dans notre parcours vital, il y a toujours l’échec et la réussite. Lorsque l’échec arrive, il faut bien manager pour le vaincre . Il y en a des gens qui tombent malades puisqu’ils n’ont pas bien accueilli leurs échecs, ou leurs réussites, ça, c’est par rapport à la prévention. Il faut aussi éviter les boissons fortement alcoolisées, c’est-à-dire les produits toxiques. Ne prenez pas de l’alcool, moins encore du tabac, car ce ne sont pas ces produits (tabac et alcool) qui vont résoudre les problèmes qui vous menacent », a-t-il souligné. 

La Journée mondiale du bien-être vise à sensibiliser sur l’importance du bien-être et à promouvoir des pratiques positives permettant d’améliorer la meilleure qualité de vie.